IMAGINACIÓN Y VISUALIZACIÓN

Desde un punto de vista deportivo, es bastante comprensible que las personas entrenen visualizando su viaje para alcanzar su objetivo. El cerebro no hace diferencia entre imaginación y realidad. Las fuerzas se registran de la misma manera. Lo mismo ocurre con la meditación o visualización positiva. Si el cerebro no diferencia entre la realidad y la imaginación, podemos afirmar que obtenemos nuestros propios objetivos visualizando el resultado esperado. E incluso si existen otros métodos para lograr tus objetivos, como afirmaciones, mantras u otros entrenamientos de relajación, la visualización, cuando está en la vibración adecuada, te permite integrar rápidamente el objetivo. Los resultados pueden ser sorprendentes. Las sesiones de entrenamiento de, por ejemplo, me parecen estar completamente en línea con estos comentarios.