Theo dõi tôi trên mạng của tôi
ẢNH HƯỞNG ET VISUALIZATION
Từ quan điểm thể thao, việc các cá nhân đào tạo bằng cách hình dung hành trình để đạt được mục tiêu là điều khá dễ hiểu. Bộ não không tạo ra sự khác biệt giữa tưởng tượng và thực tế. Các lực được ghi theo cùng một cách. Tương tự đối với thiền định hoặc hình dung tích cực. Nếu bộ não không tạo ra sự khác biệt giữa thực tế và trí tưởng tượng, chúng ta có thể tuyên bố đạt được mục tiêu của riêng mình bằng cách hình dung kết quả mong đợi. Và ngay cả khi có những phương pháp khác để đạt được mục tiêu của bạn, chẳng hạn như khẳng định, thần chú hoặc đào tạo thư giãn khác, thì việc hình dung, khi nó ở trong trạng thái rung động phù hợp, sẽ cho phép bạn nhanh chóng hòa nhập mục tiêu. Kết quả có thể đáng ngạc nhiên. Ví dụ, các buổi huấn luyện đối với tôi dường như hoàn toàn phù hợp với những nhận xét này.
Trích bài phỏng vấn thiền thể thao:
Trích đoạn phim đua xe Rush với tâm điểm là Niky Lauda và XEM hứng thú trúng thưởng:
Trích từ phương pháp hình dung của cuốn sách "Buổi sáng kỳ diệu" nhằm mục đích không phải trải qua một cuộc chẩn đoán thảm họa mà để chứng minh rằng trạng thái của tâm trí có những nguồn lực đáng kinh ngạc khi sống:
