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IMMAGINAZIONE E VISUALIZZAZIONE
Da un punto di vista sportivo, è abbastanza comprensibile che le persone si allenino visualizzando il loro percorso per raggiungere il loro obiettivo. Il cervello non fa differenza tra immaginazione e realtà. Le forze sono registrate allo stesso modo. Lo stesso vale per la meditazione o la visualizzazione positiva. Se il cervello non fa differenza tra realtà e immaginazione, possiamo affermare di ottenere i nostri obiettivi visualizzando il risultato atteso. E anche se ci sono altri metodi per raggiungere i tuoi obiettivi come affermazioni, mantra o altri allenamenti di rilassamento, la visualizzazione, quando è nella giusta vibrazione, ti consente di integrare rapidamente l'obiettivo. I risultati possono essere sorprendenti. Le sessioni di formazione, ad esempio, mi sembrano del tutto in linea con queste osservazioni.
Estratto da un'intervista di meditazione sportiva:
Estratto dal film sulle auto da corsa Rush con i riflettori su Niky Lauda e VEDI interesse per la vittoria:
Estratto dal metodo di visualizzazione del libro "Miracle Morning" con l'obiettivo di non sottoporsi a una diagnosi catastrofica ma di dimostrare che lo stato d'animo ha risorse incredibili quando si tratta di vivere:
